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Última edición - v.2.0. Tabla corta + tablón. Completamente revisada y mejorada, con nuevas secciones dedicadas a maniobras de tabla corta y fotosecuencias detalladas para los dos lados (normal y “goofy foot"). El mejor manual práctico del surf traducido del inglés, en edición aumentada con nuevas imágenes y explicaciones. Surfea mejor es el libro imprescindible para surfistas, gente que frecuenta la playa y cualquiera que busque una manera sencilla y eficaz de ponerse y mantenerse en plena forma física. Un cursillo completo de surf que incluye acondicionamiento físico, táctica y técnica, conocimiento del mar y del mareaje, y más. Ampliamente ilustrado con tablas, diagramas y fotos instructivas del surf. Surfea mejor te ofrece: • Fotos instructivas de todos los aspectos del surf. • Explicaciones técnicas, con ejemplos y listas de puntos claves. • Entrenamiento con ejercicios para una preparación completa. • Conocimiento del oleaje, su tamaño y dirección. • Cómo abordar un break desconocido. • Interpretación de olas, corrientes de resaca y ebulliciones. • Aprovechamiento de las mareas y corrientes. PARTE I: TÉCNICA DEL SURF Preparación y takeoff (el arranque) – Los giros – Maniobras de tabla corta – Rotación integrada vs. desfasada – Aéreos – Colocación de los pies – Frontside vs. Backside – Práctica técnica: puntos claves – Manejo del invento y el “Momento Houdini” PARTE II: CONOCE TU OCÉANO Viento, mar de fondo (swell) y olas - ¿De dónde provienen las olas del mar? - ¿Cómo recorren el océano las olas? - ¿A qué velocidad se desplazan la olas? - ¿Cuán profundo es profundo? – Datos marinos PARTE III: CONOCE TU SPOT Factor: dirección del oleaje y efectos en la zona del surf – Factor: las mareas - ¿Con cuál marea se corre mejor? – Obstáculos a la acción de las olas – Refracción de las olas – Islas y “sombras” en el oleaje – Los efectos del viento – Cambios del oleaje en aguas someras – Interpretación de los partes de swell - ¿Cuán grande es grande? – Las ebulliciones (boils) – Las corrientes de resaca PARTE IV: ENTRENAMIENTO Cómo sacar los mejores resultados – Conservación de los hombros y la columna vertebral – Ejercicios claves para acondicionamiento, flexibilidad, agilidad Formato=Versión Kindle. Tamaño del archivo=7341 KB. Longitud de impresión=234. Vendido por=Amazon Media EU S.à r.l.. Idioma=Español. ASIN=B00F13FVSW. Word Wise=No activado. Lector con pantalla=Compatibles. Tipografía mejorada=Activado. Valoración media de los clientes=3.1 de un máximo de 5 estrellas 8 opiniones de clientes. Clasificación en los más vendidos de AmazonSurf, windsurf y esquí acuáticoDeportes acuáticosBienestar y vida sana=n.° 40.662 de Pago en Tienda Kindle (Ver el Top 100 de pago en Tienda Kindle) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 11 en Libros > Deporte > Deportes acuáticos > n.° 29 en Tienda Kindle > eBooks Kindle > Deportes > n.° 560 en Tienda Kindle > eBooks Kindle > Salud, familia y desarrollo personal >.
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